冷やしてからお召し上がり下さい	2009.6.1
私が尊敬する路子さんのお父様が先日来院され、 あの横濱煉瓦『霧笛楼』のチョコ菓子を戴きました。 有り難うございます！ ５月の疲れが全て吹っ飛ぶ美味しさでした。 ６月 頑張ります！ 歯科衛生士　田中紗由美

食×アンチエイジング

2009.5.31

5月28、29日は、抗加齢医学会総会に出席してきました。 一年に一度開催され、あらゆるジャンルの医療従事者が、研究成果やアンチエイジング医学について発表・ディスカッションし、『いかに若く老いるか』を追求し、学ぶ会です。 昨日、有川先生が“水素水”を紹介していましたが、その他サプリメントやコスメ等、ヒトの健康に携わる企業のブースもあり、近日のアンチエイジングの流れを知ることもできます。 興味深い専門書籍も沢山並び、総会ではドサッと買い込んでしまいますが…新しい知識を得ることがまた楽しかったりもします。 そして昨日は、家族そろっての食事会。 母が自分で漬けた『らっきょう』を帰りに持たせてくれました。 『らっきょう』は、アリウム属という野菜に分類され、動脈を拡張させ血行を促す効果があります。 また、ビタミンＢ１が豊富に含まれていて、心筋の働きを強化します。心筋梗塞等の心疾患を予防します。 野菜の力は本当にすごいです!!! 老化のスピードを遅らせるには、 やはり“食の質”はつきものです。 お母さん、ありがとう♪ 歯科衛生士　鈴木路子

水素水でアンチエイジング！	2009.5.30
昨日、第７回日本抗加齢医学会で還元型コエンザイムQ10の効果について研究発表してきました。 やはり時代はアンチエイジング！ アンチエイジングで最近脚光を浴びているのが『水素水』 『水素水』って？ 砂糖を水に溶かした溶液を「砂糖水」といいます。それと一緒で、水素を水にとかしたのが水素水。 水素分子は、プラスチックを透過します。ですから保存するにはアルミニウムの容器にいれないといけません。 水素水の効果は、抗がん剤の副作用の軽減効果、認知機能低下を抑制、動脈硬化抑制効果、酸化ストレス抑制効果が示されています。 水でアンチエイジングはじめてください。 歯科医師　有川

紫陽花（咲きかけ）	2009.5.29
こんにちは。フロント／マネージャーの鈴木です。 昨日から降り続いた雨ですが、今日も引き続きの雨模様です。今朝方は一時激しく降り、電車が遅れないかと心配しましたが、その後は蕭々とした表現がふさわしいような穏やかな雨が降り続いています。もうそろそろ梅雨の季節ですね。 梅雨と言えば紫陽花を思い浮かべますが、先日自宅の近くで咲きかけの紫陽花を見かけました。たくさんの小さな花をつけて、鮮やかに咲き誇る紫陽花の姿しか目に留めていなかった私は、紫陽花ってこんなふうに咲いてくるんだ、と感心し、１枚撮らせていただきました。 憂鬱な梅雨の季節も、心持ち次第ではいろいろ面白い過ごし方ができるのでしょうね。

患者さんからのお土産	2009.5.28
患者さんからいただいたお土産でとても珍しい物をいただいたのでご紹介させていただきます。 北海道ではメジャーなお菓子かもしれませんが、（フラヌイラベンダー）。 私は実は、北海道と沖縄に行った事がありません。どちらも時間が出来たら是非行ってみたい所なんです。特に北海道はおいしい魚や野菜がたくさん食べれて話を聞くだけで ウキウキしますね（笑） もし、北海道の情報などありましたら是非とも教えて下さいね！ 院長　中村茂

セパ交流戦　−中日vs西武	2009.5.24
先日、交流戦を観に西武ドームへ行ってきました。 中日ドラゴンズに所属する友人を応援するために仲間大勢で集合しました。 当日は『フィールドビューシート』にて観戦。 この席は今年から西武ドームに設置された席で、ブルペンすぐ脇・ベンチの横にあります。 名前の如く、選手が試合をしているフィールドと同じ高さで、同じ目線で観戦することができます。 ファールボールが間近に飛んでくるので、 写真の通りヘルメットとグローブ着用という不思議な格好での 観戦となりました。残念ながら、ボールはキャッチできず… プロ野球をこんなに近くで観るのは初めてだったので 大感激でしたが、スリルも満点でした。。。 歯科衛生士　鈴木路子

接待でアンチエイジング　当院が記載	2009.5.23
接待も勝負です！ そこで勝負の接待に使える店が紹介されています本が発売されました！ 『東京大人のための 勝負接待100選(2010年版)』 この本で「接待でアンチエイジング」という特集があります。 実は、 私がアンチエイジングな接待術を４P記載しております。 アレーズ銀座も紹介されています。 http://www.otonano-syoubu.com/shobu10/3rd.html 健康志向の高い時代です。 同じ接待でも相手のアンチエイジングにも気を使いながら商談をすすめる時代が到来するのでは。 是非読んで、ゲストをいたわり、自己管理能力も磨いてください！ 歯科医師　有川

Dr.morita from NY	2009.5.22
今日は、ニューヨークから日系アメリカ人歯科医師Dr.moritaが来日されて、アレーズ銀座を見学にいらっしゃいました。 アメリカと日本の歯科医療事情や技術についていろいろディスカッションができ、とても有意義な時間となりました！ これからの医療が、ただ病気を治すだけでなく、患者様のQOL（クオリティーオブライフ）向上の上で、咬めて健康でいただく事や、審美治療にも力を注ぐ事の重要性を再認識致しました。 アメリカは歯の美しさにとてもこだわる国。しかし、日本においてもその要求度は急激に高まっております。アレーズは、そんな患者様が、末永く健康で美しくいただくために、今後も惜しみなく努力して行きたいと思います。 院長　中村茂

そろそろ蚊の季節

2009.5.21

世間では新型インフルエンザがついに日本にも上陸し、マスクをつけた人の姿が多く見受けられるようになりました。 私どもアレーズでも、医療機関としてたくさんの患者様に接する機会がある事から、患者様の安全のために、通勤時のマスク着用が衛生士長の命により義務付けられました。 皆様もできるだけご注意くださいね。マスクも良いですが、手洗いうがいが効果的です。 そんな折、我が家のリュウにも大敵の季節がやってきました。それは、蚊。蚊の媒介するフィラリア原虫が寄生してしまうと、犬の全身を回って成長した寄生虫がやがて心臓に宿り、繁殖するため、心臓や肺の欠陥を詰まらせてしまうという恐ろしい寄生虫です。 これを駆除するために、犬には、蚊の出る時期からかがいなくなってしばらくするまで、月に一度お薬を飲ませるのです。 リュウも先日病院で薬をもらってきました。 ドックフードに混ぜて食べさせるのですが、勢い良く食べたあと食器をのぞいてみると、ポツン、と薬だけのこっていたりします。 そんな時は仕方なく、大好きなチーズなどに埋め込んで食べさせます。まさか、このチーズが狙いでは・・・。なかなか侮れません。 フロント／マネージャー　鈴木でした。

やめられないとまらない♪	2009.5.17
やめられないとまらない　かっぱエビせん♪でなく 今、私がとまらないのはタコせんべい！ 湘南名物『江の島タコせんべい』 湘南江ノ島でとれた活きの良いタコをふんだんに使った湘南の磯せんべい。 袋を開けたとたんに湘南のしおの香りがいっぱいに広がります。 江ノ島の香ばしい味を味わいながら、サザンの曲を聴きつつ、論文をかいている週末です。 歯科医師　有川

『 live image 8 』	2009.5.13
5月6日（日） 今年のゴールデンウィークは、 コンサート『live image 8』で締めくくりました。 2001年春から始まって、今年で9年目。 今年も豪華すぎるメンツで、押尾ｺｰﾀﾛｰ（ｷﾞﾀﾘｽﾄ）、加古隆（ﾋﾟｱﾆｽﾄ）、小松亮太（ﾊﾞﾝﾄﾞﾈｵﾝ）、ｺﾞﾝﾁﾁ、羽毛田丈史（ﾋﾟｱﾆｽﾄ）、松谷卓（ﾋﾟｱﾉ・ｷｰﾎﾞｰﾄﾞ）、宮本笑里（ｳﾞｧｲｵﾘﾆｽﾄ）さん。 そして一番お気に入りの古澤巌（ｳﾞｧｲｵﾘﾆｽﾄ）さん!! 演奏者の後ろには、幻想的な美しい映像。 そして美しい音楽。 最高のGWでした★ 『image』ファン一番の人気曲は… やはり『情熱大陸』だそうです。 ライヴで聴くと鳥肌＆涙モノです♪ 歯科衛生士　鈴木路子

癒しのウェットティッシュ	2009.5.9
豚インフルエンザ対策として 最も大切なことは手洗い・うがいです。 私も医療人としてきをつかっています。 最近、癒し系のウェットティッシュをみつけてしまいました。 ノンアルコールタイプのウェットティッシュです。 癒されながら除菌し、豚インフルエンザ対策！ 歯科医師　有川

リュウの大冒険	2009.5.8
まだゴールデンウィークが続いていらっしゃる方もいるかと思いますが、ここアレーズ銀座では、患者様をお迎えする日常が戻って参りました。暦通りのお休みでしたが、スタッフそれぞれ思い思いの過ごし方でリフレッシュしてきたようで、毎日元気に頑張っています。 私は運良くお天気に恵まれた日曜日に、リュウをつれて出かける事ができました。千葉の中央区にある青葉の森公園です。久しぶりに野山（？）を駆け回ってリュウもご機嫌でした。森の中はリュウにとって宝物がいっぱいのようで、こんなものも「見つけたよ」とばかりに得意げに持ってきます。戦利品とはいえ、さすがにお持ち帰りはご遠慮いただきましたが…。 森の空気は良いですね。目にも鮮やか、心も脳もリフレッシュできた日曜でした。 フロント／マネージャー　鈴木

マザー牧場	2009.5.5
昨日今日は、ゴールデンウイーク。 お休みを利用して、温泉旅行に行ってきました。 今回は、学生時代の友人家族と一緒に全く計画を立てず、ふらふら旅にしました。 まずは、友人宅にて待ち合わせ。 パソコンを用意しておいて、千葉方面に行くか、神奈川方面に行くかを相談。 千葉方面に行く事を決めて、まずは、マザー牧場を目指す事にしました。 代々木上原のインターチェンジから首都高速を使って、アクアラインに入りました。 ３６０度海の海ボタルは、絶景でした。 木更津からマザー牧場へ。ここが、誤算でしたが、ゴールデンウイークで大渋滞でした。（：：） マザー牧場では、野外でバーベキューをして野原の上で昼寝をし、とっても気持ちよかったです！珍道中は続く。。。。 院長　中村茂

★魂★	2009.5.5
先週、総合格闘技家の 『菊野克紀』さん がクリーニングに来て下さいました!!! 記念撮影をお願いしたら快くOKして下さいまして… ファイティングポーズでパチリ☆ 菊野さんはもともと柔道家で、高校卒業後に極真空手に入門。 今年4月に、第5代DEEPライト級王者になりました!!! おめでとうございます!!! とにかく夢に真っ直ぐで、熱い心を持っている方で、 話をしているとこちらまで心がメラメラしてくるような… 筋肉もすごいですが、人間の『魂』を見たような感覚になるほどパワフルな方でした。 今後も活躍間違いなし！ ケガには気をつけて頑張って頂きたいです。 皆さんも応援よろしくお願いします★ 歯科衛生士　鈴木路子

ふりかけ黒酢	2009.5.3
お酢（クエン酸）を摂取するとなぜ疲労回復するのか？ それは、血液が流れやすくなり、隅々の組織まで酸素が供給されて、クエン酸回路が回るようになるからです。 クエン酸が含まれるお酢の中でも、黒酢は、米酢とは違う発酵をし、クエン酸が多く含まれており、米酢以上に流れにくい血流を改善しやすいというデータがあります。 そこで私が持ち歩いている黒酢が『ふりかけ黒酢』 鹿児島では有名な江戸時代からの伝統製法にこだわった玄米黒酢「桷志田」をそのままコンパクトにしたもの。 美味しく健康的なライフスタイルを！！ 歯科医師　有川

花	2009.5.1
日に日に日差しの強さが感じられるようになってきましたね。もうすぐゴールデンウィークです。あ、すでに突入されているかたもおいででしょうね。新緑も目に鮮やかなこの季節、アレーズでも患者様をお迎えする受付ロビーに生花をおいています。 　この春からお世話になっている花屋さんですが、毎回驚きのアレンジとともに素敵なお花を運んでくれます。患者様のなかでも目にとめられて、ほめていただく事も多いので、お迎えする立場としては大変うれしく思っています。 　ちなみに今週のお花はこんな感じです。どうぞご覧ください！ フロント／マネージャー　鈴木

リコピン1.5倍	2009.4.29
今日は休みということもありスーパーにいってきました。 すると、リコピン1.5倍という文字が！ カロテノイド系のリコピンは、トマトやスイカに含まれる赤い色素です。 このトマトのキレイな赤色はリコピンの色なのです。 リコピンは、体内に入ってもビタミンAにはならないですが、 活性酸素（一重項酸素）を消去する作用が強いことからアンチエイジングにはかかせません。 今夜はリコピンたっぷり摂取して、明日からも患者様に元気を与えたいと思います！！！ 歯科医師　有川

福来る！！	2009.4.28
私が、大変お世話になっている人生の教訓を教えていただいている先生からいただいたプレゼントをご紹介致します。 これは、先生が直筆で書かれているもので、実は今年のお正月に伊勢神宮の福男の決定で使われたものと同じ物なんです！！ 私の宝物として、大事に飾ってます(^^ 先生、有り難うございます！！ 院長　中村茂

おうちごはん	2009.4.27
昨日は日曜日。 晴天に恵まれ、少しウォーキングをして、スーパーで食材を買い出し。日曜日のスーパーは品数が多く、休日限定セールもあり、ついつい長居してしまいます。 昨夜は、大好きなおいなりさんを作りました。 おいなりさんは小さい頃から大好きで、母がよく作ってくれたのを思い出しながら、できるだけ母の味に近くなるように…と。 おいなりさんは油モノなので、その他のおかずはヘルシーなものをチョイス。 ゴールデンウィークは実家で母の味を学んでこようと思います♪ 歯科衛生士　鈴木路子

シドニー大学ライト教授と	2009.4.26
予防歯科の充実した国といえば、フィンランド等の北欧諸国を思い出すかもしれませんが、オーストラリアもかなり充実しています。 先日、シドニー大学歯学部教授のライト先生と仕事させていただきました。ライト教授の講演のコーディネートをしただけですが、オーストラリアで予防歯科が普及した歴史と歯科医師の熱意について教わりました。 アレーズ銀座では、オーストラリア、米国などの最先端の予防歯科情報が満載です。 インプラントも矯正歯科、審美歯科もやはり予防歯科がベースにあることが重要です。 オーダーメイドの予防歯科をはじめてみませんか？ 歯科医師　有川

穀雨

2009.4.21

今日は二十四節気の一つ「穀雨」。穀物の成長を促す恵みの雨、ということで、これからゴールデンウィークにかけていよいよ本格的な新緑の季節になりそうですね。 先日、アレーズのスタッフの間で、記憶力の話題で盛り上がりました。やはり年齢とともに記憶力が衰えて行くのは仕方のないことなのでしょうが、単調な日常の繰り返しになるのがさらに拍車をかけるそうです。 毎日、新しいことに目を向けて、普段は目にしないようなことにも目を向けることによる刺激が、脳の働きを活性化させ、永く若い脳でいるための秘訣なんだとか。 というわけで、アレーズではこの季節、新緑を目指してバーベキューなどに繰り出そうという結論に達しました。 写真は道具好きの私の自慢の一品、アウトドア派御用達のコールマンのツーバーナーです。ホワイトガソリンを使うのですが、野外料理でたき火や炭起こしが大変な時でも大活躍です。今から使うのが楽しみで、夜中にこっそり磨いたりしています。 フロント/マネージャー　鈴木

三春滝桜	2009.4.21
週末、福島県田村市三春町の有名な滝桜を見に行って参りました。 １７〜１９日は、３日間限定で夜間のライトアップがあるということで、土曜日の夕方に出発。 船引三春ICを下りて、ビックリ！！大渋滞！！ 通常、１５分で着くところらしいのですが、何と、２時間３０分もかかりました！ しかし、滝桜を間近で見た瞬間、待った時間を忘れるほど圧倒されました。１本の桜と思えないほどの大きさ！四方に伸びた枝から、まるで水が噴き出しているかのように咲き誇る桜の花。滝桜の名にふさわしいその堂々たる姿は、千年以上の時をかけて作られたそうです。夜の滝桜はとても幻想的でした。 そして、日曜日は昼間の滝桜の姿を見に行きました。夜とはまた違うその堂々とした一本桜に大変感動し、来年も是非見に行きたいと思いました。 歯科医師　大内久実

Who is ﾄﾚｰｼｰ・ｱﾝﾀﾞｰｿﾝ？	2009.4.19
仕事をしていると、どうしても運動不足になりがち。。。 遅い時間に帰宅しても、手軽にできる運動はないかな。。。 と、思っていたところ、ある雑誌に巡り合いました。 この雑誌では、マドンナ（有川先生、奇遇ですね）、グウィネス・パルトロウの秘密の最終兵器と言われ、海外セレブ御用達のカリスマトレーナーとして知られている『Tracy Anderson』さんのストレッチが沢山紹介されています。 一日15分間でできる一週間のストレッチメニューも掲載されています。ランニングなどの激しい運動は体に負荷がかかるので、少しずつ基礎体力をつけていこうと思います。 目指せマドンナ 笑 ちなみにDVDブックが5/28に発売されるそうです。楽しみです★ 歯科衛生士　鈴木路子

マドンナの選んだ水　『VOSS』	2009.4.18
マドンナのお気に入りの水がこの『VOSS』 VOSSのスパークリングウォーターが特にお好きなようです。 フランスのペリエやイタリアのサンペレグリノがスパークリングウォーターとして有名ですよね。 VOSSは、ノルウェー産のブランドで、氷河の岩盤の下の水源から採取される純度の高い軟水。 ボトルのデザインもシンプルで私の好みです。 体の７割が水。アンチエイジングには水を追求するのもいいですよ。 歯科医師　有川

自分の本１	2009.4.15
私の研究の専門であるアンチエイジング医学 口の健康がいかに全身の健康に関係があるかという研究をつづけています。 実際、口が健康な方は本当に元気！　 やはりなんでも食べられるからでしょうね。 私が書いた本が何冊かありますが、その中の専門書として出版した『口腔から実践するアンチエイジング医学』 口の健康はアンチエイジングにつながりますよ！ 歯科医師　有川

相棒	2009.4.15
ヒトの健康の基本は毎日の「食」。 何を、どのように食べるかがとても重要です。 ただ、仕事が遅くまでかかると、そこから食事の準備をするのはなかなか難しい… そんな悩みを日々抱えていたのですが、銀座・三越のキッチン雑貨売り場で、たくましい相棒を見つけました!!! クイジナート社の『スマートスティックハンドブレンダー』。 ブレンダー、チョッパー、ウィスクの３機能がついています。 昔、深夜のテレビショッピングで似たようなものを見た気がしないでもないですが… 野菜のみじん切りが３秒ほどで終わります。 大好きなバナナジュースも作ってみましたが、これも10秒ほどで。しかもミキサーよりも片づけが簡単!! 世間では今更だと思いますが、毎日楽しく料理しています☆ 歯科衛生士　鈴木路子

天使と悪魔

2009.4.14

最近読んでいるのが、ダン・ブラウンの「天使と悪魔」です。 あの「ダ・ヴィンチ・コード」の作者の２作目ということです。実は私は「ダ・ヴィンチ・コード」の方は原作も映画も見ていませんでした。原作の面白さに対して、トム・ハンクス主演の映画はいまいち、という声を良く聞くので、手を出すこともなかったのですが、たまたま書店で平積みしてあった本を読んでみたところ、なかなか面白くて、よくよく見回すと、と「ダ・ウィンチ・コード」の２作目で、主人公も同じ。そしてやはりトム・ハンクス主演でもう映画化されていてもうすぐ公開というではありませんか。ブームに疎いのも考えものですが、これを機に「ダ・ヴィンチ・コード」も読んでみたいと思います。 「天使と悪魔」は宗教と科学の歴史的な戦いをテーマに、ヴァチカンを舞台にイルミナティという今は存在しないと言われる秘密結社の暗躍を描いたもので、事実、史実に忠実に書かれている部分も多いということで、カトリック、ヴァチカンやフリーメイソンなどに関するうんちくも盛りだくさんの作品で、その筋のお話が好きな方にはおすすめですよ！ フロント/マネージャー　鈴木

ジャパニーズ・バリュー	2009.4.12
医療の現場もそうですが、品質を貫く気概が大事です。 私が尊敬する方からいただいた鎌倉の『宗達』の昆布。 最高の素材と　最高な場所で　最高のものをつくる！ 宗達がこだわりぬいている昆布は絶品！ 究極の味作りは、厳しい素材選びからされており、品格のある味つけです。 北海道白口浜の天然真昆布を新鮮な長崎県島原産すっぽんのだし汁で煮込んだ昆布「黒松」。炊き立てのご飯にこの昆布で至福の時間を過ごせます。 このような医療をご提供しつづけたいものです。 歯科医師　有川

韓豚屋	2009.4.11
昨日はアレーズに新しく入った期待の歯科衛生士の田中さんの歓迎会でした。 田中さんを囲んで盛り上がりました！ 場所はアレーズお気に入りの韓豚屋（kanpejiya） ここは、本場韓国の方がやっているお店だけあって、韓国家庭料理が堪能できます。 主役はやっぱり『豚』という事で、矯正の吉田先生の出番！豚を使ったギャグの連発です。最後のデザートに、クリームパフェのベースにチョコで豚の絵が書いてあったので、吉田先生と田中さんによる豚の物まねをバックにシャッターを押してみました。 吉田先生と田中さんの豚の物まねは公開できませんが、これが、豚のパフェです。 皆さんも是非行ってみて下さいね。 院長　　中村茂

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